ほうれん草のレモンバター炒め
野菜

ほうれん草のレモンバター炒め

うちでは時間がないとき、でも栄養のある野菜が食べたいときはこれです。ほうれん草は熱を入れるとかさが減るのでたくさん食べれていいですね。

ほうれん草のレモンバター炒め
調理時間: 
調理時間(すべての過程): 
分量: 2-3人分
 
材料
  • オリーブ油 大さじ1
  • にんにく 1/2かけ
  • ほうれん草(サラダ用-ベイビースピナッチ) 170g
  • 塩 適量
  • レモン 1/2個
  • バター 小さじ1
作り方
  1. オリーブ油とにんにくのみじん切りをフライパンに入れて熱する。
  2. ほうれん草を入れて塩をふり、軽く火を通す。レモン汁とバターを入れて混ぜ、火からおろす。

 

 

ほうれん草のレモンバター炒め作り方1

ステップ1

ほうれん草のレモンバター炒め作り方2

ステップ2

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